АВГУСТИН

В честь невероятного, любимого августа сделала вам вот новый календарик привычек.

 

Если вы только присоединились ко мне, то расскажу про основные принципы

1. берите одну привычку за раз (я посвящаю август раннему подъему)

2. выбирайте самое посильное, что можно придумать (вместо 10 заоблачных слова берите два, вместо часа рисования - 10 минут)

3. прикрепляйте привычку к старой (чтобы всегда медитировать после утренней чашки кофе)

4. держите цель перед глазами, чтобы не забывать (в июле я начала учить по два английских слова, потому что хочу зимой в большоооое путешествие)

5. ставьте галочки, чтобы видеть, какой вы молодец

 

Полную версию, если хотите, можно найти пару постами ниже.

 

В общем, вот два календаря, чтобы лето кончалось, но с пользой.

 

КАЛЕНДАРЬ НА АНГЛИЙСКОМ

КАЛЕНДАРЬ НА РУССКОМ