ГИД ПО ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКУ: ЦЕЛИ

В еженедельнике на год есть еще один разворот, который вызывает вопросы: цели на год. В развороте даны 4 колонки - 3,6,9,12 месяцев и четыре сферы жизни. В этом гиде я расскажу, как обычно такие столбики заполняю я, и, может, это вдохновит вам на собственную систему.

 

 

Начнем издалека. В любой книжке по тайм-менеджменту есть глава про цели. Определите, говорят, свою цель и жизнь стрелой устремится в точку. Легко сказать — непросто сделать. Когда я выписываю цели, я не чувствую вообще ничего. Ни радости, ни облегчения, ни замотивированности хотя бы на пару дней. Пустота.

 

Я решила разобраться с этой проблемой. Инструменты, про которые я расскажу — это не панацея. Но если у вас не работает также, как у меня полгода назад, попробуйте, хуже не будет.

 

Итак, что мы имеем: я ставлю цель, пишу четкий план, но как только дело доходит до действий, происходит саботаж. Потому что, как оказалось, не всё, что приходит в голову, стоит сразу бросаться делать. Если саботаж, значит с целями что-то не то. Давайте разберемся, что подходит для выполнения, а с чем лучше расстаться.

Про то, как ставить цели, которых достигать интересно суперподробно рассказала в первом уроке совместного челленджа c gophotoweb.

 

 

ЧТО ДАЛЬШЕ?

 

Итак, с целями интересными и неинтересными разобрались. Ну и вот: чтобы поддержать себя в нужном состоянии, я вычисляю ощущения, к которым стремлюсь, и каждый день стараюсь находить время, чтобы в это состояние себя вводить. Я расписываю план на ближайшие 12 недель (3 месяца) и каждый день делаю что-то, чтобы чувствовать себя лучше.

Про конкретное планирование привычек и советы по тому, как с ними совладать, - в третьем уроке gophotoweb.

 

 

Понимаю, очень много текста, но, если у вас и так что-то не работает, хотя бы пробегитесь глазами - хуже не будет.

 


Удачи!

Подробнее все развороты еженедельника на год смотрите вот тут.