НА КАНИКУЛАХ ДО 10 ЯНВАРЯ. ВСЕМ КЛАССНЫХ ПРАЗДНИКОВ И КРУТОГО НОВОГО ГОДА!

 

КЛАССНЫЙ ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК: НОЯБРЬ

Когда пытаешься наладить дела, конечно, хочется всего и сразу, а получается ничего и постепенно) По моим ощущениям: тайм-менеджмент — это не набор приемов, которые можно подсмотреть, а знание своих особенностей и как с ними можно совладать. И практика показывает, что хоть с собой живёшь всю жизнь, знаешь про себя очень мало. Что я предлагаю? Экспериментировать и наблюдать!

 

Берите самые попсовые штуки и проверяйте на себе. Типа, что будет если месяц вставать в пять утра? Или что будет, если я перестану пить кофе? А как я себя чувствую, когда спортом занимаюсь до завтрака? А как если после ужина?

 

Главное, никакой категоричности и расплывчатых сроков. Какие-то штуки будут делать только хуже, какие-то будут качественно улучшать вашу жизнь. Пробуйте, следите за своими ощущениями, просеивайте самое кайфовое и со временем у вас будет действенная карта себя, чтобы делать дела в любом состоянии. Действуйте!
 

А в этом вам поможет чек-лист привычек
 

ХОЧУ СЕБЕ ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК