НА КАНИКУЛАХ ДО 10 ЯНВАРЯ. ВСЕМ КЛАССНЫХ ПРАЗДНИКОВ И КРУТОГО НОВОГО ГОДА!

 

НЕДЕЛЯ МЕДИТАЦИИ DODO X OMFAMILY: ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ

Добрались и до четвертого дня. Сегодня будет медитация про внутреннюю красоту. Но и как во все другие дни, если вам комфортно просто следить за дыханием или заниматься по приложению, нет проблем. Главное, это периодичность.

Вот одна из техник которая позволяет успокоить ум и почувствовать внутреннюю красоту сердца. Конечно, вы не получите результата, если попробуете ее только один раз. Практиковать нужно регулярно. Так что если вы хотите внешнюю красоту, больше сосредотачивайтесь на том, что у вас внутри. У вас есть великое сокровище — каждый из нас уникален. Чувствуйте красоту в каждый момент вашей жизни.

 

Выкладывайте свои медитации с сторис, не забывайте отмечать @dodocollective @omfamily.ru, ставьте значки #медитацияэтопросто и #dodo_meditation, чтобы я вас не упустила из виду, и всем, кто прилежно справится с неделей, отправлю по секретному блокноту

 

 

Но на этом аттракцион невиданной щедрости не прекращает свою работу. Оставляйте отзывы о своих ощущениях после упражнений с отметкой @dodocollective и @omfamily.ru. И на следующей неделе я выберу 1 отзыв, автору которого подарю сертификат на 2.000 в моем магазине. А ребята из Omfamily с удовольствием вручат абонемент на 3 занятия на спонтанную йогу с Сергеем Сидоренко в их клубе в Москве (ул.Большая Дмитровка 7/5 строение 3).

 

 

Вот так вот сегодня. Классного вечера и до завтра!