НЕДЕЛЯ МЕДИТАЦИИ DODO X OMFAMILY: ДЕНЬ СЕДЬМОЙ

Вот и последний день марафона осознанности. И последний день наш эксперт по медитации Анастасия Дмитриева решила сделать для Матери Земли. Давайте пошлём ей весь наш свет для перемен, ради мира на Земле, здоровья, безопасности и всех остальных благ. По-моему звучит очень ободряюще)

 

Примечания к Медитации


1) Земной Шар должен быть именно между ладонями, вы не должны держать его на ладонях

2) Эту медитацию можно выполнять только в совершенно благостном состоянии, когда нет ни капли негативности. Если вы испытываете хотя бы долю негативности, данную медитацию проводить не следует. Если вдруг во время медитации в вашем сознании вдруг вплывет негативность, медитацию надо тут же закончить

3) Эту медитацию можно начать с пения мантры матери Земле. «Ом Шри Бхумаватие Намаха».

4) Перед медитацией можно настроиться на энергию Земли, сделав мудру Земли, если вы её знаете, либо любую другую мудру

5) Закончить медитацию можно мантрой «Лока Самастаха Сукино Бхаванту»

6) Такую медитацию рекомендован выполнять каждый день хотя бы по 2-5 мин.

7) Такая «простая», на первый взгляд, медитация, приносит огромную пользу всей планете. Это в том числе и наше служение и помощь планете Земля и всем ее живым существам

 

Выкладывайте свои медитации с сторис, не забывайте отмечать @dodocollective @omfamily.ru, ставьте значки #медитацияэтопросто и #dodo_meditation, чтобы я вас не упустила из виду, и всем, кто прилежно справится с неделей, отправлю по секретному блокноту

 

 

Но на этом аттракцион невиданной щедрости не прекращает свою работу. Оставляйте отзывы о своих ощущениях после упражнений с отметкой @dodocollective и @omfamily.ru. И на следующей неделе я выберу 1 отзыв, автору которого подарю сертификат на 2.000 в моем магазине. А ребята из Omfamily с удовольствием вручат абонемент на 3 занятия на спонтанную йогу с Сергеем Сидоренко в их клубе в Москве (ул.Большая Дмитровка 7/5 строение 3).