SCANED VIBES

СКАЧАТЬ ЭТУ ЗАСТАВКУ

 

Все ощущения мне дороги, но любимее всех теперь - это спокойствие. С моим постоянным повышенным кортизолом-адреналином, я просто насильно воспитываю в себе это чувство.

А кругом постоянно какие-то раздражающие факторы: в магазине нахамили, на работе день кривой, новое жилье опять искать. Стоит только пойти на поводу, и все: затикала машина в голове, и нет спокойствия. Осталась сплошная тревога и беспокойство!

 

Последний месяц я была в полуотпуске и разбиралась в том числе и со своими ощущениями по этому поводу

 

Мне мешает быть спокойной (отметила один раз, хочу ввести в привычку помнить об этом)

-ощущение, что все уйдет из-под контроля

-недостаток воды в организме

-не хватает здорового пофигизма (в принципе, продолжение первого пункта).

 

Что мне помогает быть спокойной (замечала многократно, забываю)

-работа руками

-умение говорить "нет" (чтобы не портить отношения потом)

-ежевечерние прогулки "куда глаза глядят"

 

Вот как-то так.

 

Принесла с прогулок парочку заставок. Пользуйтесь на здоровье

 

А как вы оберегаете свое спокойствие?

 

 

СКАЧАТЬ ЭТУ ЗАСТАВКУ

 

СКАЧАТЬ ЭТУ ЗАСТАВКУ

СКАЧАТЬ ЭТУ ЗАСТАВКУ

 

СКАЧАТЬ ЭТУ ЗАСТАВКУ

 

СКАЧАТЬ ЭТУ ЗАСТАВКУ